Viajar puede ser tan desafiante como revelador, y hacerlo como persona con diabetes puede aumentar el nivel de dificultad. En BreezyPacks, nos hemos propuesto hacer la vida más sencilla y quitar algunas preocupaciones de las espaldas de los diabéticos, y hemos decidido escribir esta guía para ayudar a las personas con diabetes tipo 1 a planificar y emprender viajes y aventuras.
¿Cómo se viaja con insulina?
Como cualquier otra persona, con algunos pasos adicionales. Principalmente, deberías:
Lleve el doble de insulina y productos para la diabetes de los que utiliza habitualmente. (Puede consultar nuestro artículo sobre
hacer la maleta para un viaje con diabetes
para saber más).Visite a su médico – Pídale una carta para mostrar mientras viaja, las recetas que necesita para su diabetes, medicamentos adicionales para casos de emergencia y las vacunas pertinentes para el destino al que viaja. Puede hacer clic aquí para saber todo lo que debe preguntar (y por qué).
Contrate un seguro de viaje que cubra enfermedades preexistentes: no querrá encontrarse sin cobertura cuando realmente la necesite.
Cuando hagas la maleta para el viaje, guarda la insulina y algunos de tus suministros en el equipaje de mano. Lleve consigo una buena cantidad de alimentos (sólidos) para tratar la hipoglucemia.
En el aeropuerto
– considere la posibilidad de evitar pasar las bombas y los MCG por las máquinas de rayos X y los escáneres de cuerpo entero. Tenga a mano la insulina y los alimentos de emergencia: debe poder acceder a ellos cuando esté en el asiento del avión, así que lo ideal es que no estén en el compartimento superior.Dependiendo del viaje, es posible que tengas que ajustar la hora de tu micro-infusor o la hora a la que te inyectas la insulina basal para adaptarte a
las diferencias horarias
.Proteja su insulina del calor – cuando
viajar a climas cálidos
un estuche refrigerante para insulina (como nuestros BreezyPacks) puede ser crucial para evitar que tu insulina se estropee.Conozca el
contenido en carbohidratos de los alimentos locales
En caso de emergencia – Que no cunda el pánico, y eche un vistazo a nuestra guía para
emergencias en viajes con diabetes
.
Este es un resumen de los puntos principales en los que debería pensar, pero también tenemos artículos ampliados que explican estos puntos con mayor profundidad, citan las fuentes cuando es pertinente y añaden información adicional relevante – Hemos enlazado a algunos de ellos más arriba, ¡pero no dude en recorrer nuestro blog y ver qué más tenemos que ofrecer!
También tenemos una práctica lista de comprobación que puede utilizar para que los preparativos le resulten sencillos.
Lista de comprobación para viajar con diabetes tipo 1:
Puede
hacer clic aquí
para obtener una versión imprimible en pdf de esta lista de control.
Por último, unas palabras sobre BreezyPacks.
BreezyPacks
son estuches refrigerantes para insulina que hemos creado para facilitar la vida de otros diabéticos y personas que llevan medicación sensible. Enfrían la insulina cuando hace calor utilizando materiales especiales llamados
materiales de cambio de fase
y se recargan por sí solas durante la noche, por lo que mantener tu insulina a salvo del calor no puede ser más fácil.
Por si no se ha dado cuenta, este blog está en el sitio web de nuestra empresa, y mencionaremos nuestros productos allí donde crea que pueden ser relevantes.
Por favor, no tome esto como que este artículo es sólo texto de relleno destinado a promover nuestros productos: La información que aquí compartimos ha sido recopilada a lo largo de años de viajes, lectura y aprendizaje, y mencionaremos también algunas alternativas a nuestros productos (incluidos productos de la competencia), ya que usted se merece información objetiva y valiosa. Creemos que las personas con diabetes pueden ir y hacer lo que quieran, aunque no tengan ningún interés en nuestros productos. 😉
Feliz viaje, y no dude en preguntarnos lo que quiera en los comentarios. Si le ha resultado útil este artículo o cualquier otro de nuestro sitio web, le agradeceremos que lo comparta.
Este artículo se actualizará periódicamente.
