Voyager peut être aussi difficile que révélateur, et le faire en tant que diabétique peut accroître le niveau de complexité. Chez BreezyPacks, notre objectif est de simplifier la vie des diabétiques et de les soulager de certains maux. Nous avons décidé d’écrire ce guide pour aider les personnes atteintes de diabète de type 1 à planifier et à entreprendre des voyages et des aventures.
Alors, comment voyager avec de l’insuline ?
Comme toute autre personne mais avec quelques étapes supplémentaires. Vous devez principalement :
Prendre le double de la quantité d’insuline et de fournitures pour le diabète que vous utilisez habituellement. (Pour en savoir plus, vous pouvez consulter notre article sur faire sa valise pour un voyage avec le diabète).
Consulter votre médecin – Demandez une lettre à présenter en voyage, les ordonnances dont vous avez besoin pour votre diabète, des médicaments supplémentaires pour faire face aux urgences et les vaccins pertinents pour la destination où vous vous rendez. Pour tout savoir sur ce que vous devez demander (et pourquoi), cliquez ici.
Souscrire à une assurance voyage qui couvre les pathologies préexistantes. Vous ne voulez pas vous retrouver sans couverture lorsque vous en avez vraiment besoin.
Lorsque vous préparez votre voyage, gardez votre insuline et une partie de vos fournitures dans votre bagage à main. Ayez sur vous une bonne quantité d’aliments (solides) pour traiter l’hypoglycémie.
À l’aéroport – Évitez de faire passer les pompes et les CGM aux rayons X et aux scanners corporels. Ayez votre insuline et votre nourriture d’urgence à portée de main. Ils doivent être accessibles lorsque vous êtes assis dans votre siège d’avion, donc de préférence en dehors du compartiment à bagages.
Selon le voyage, il se peut que vous devriez ajuster l’heure sur votre pompe ou l’heure à laquelle vous injectez votre insuline basale afin de vous adapter au décalage horaire.
Protéger votre insuline de la chaleur – Lorsque vous voyagez dans des climats chauds, un étui réfrigérant pour insuline (comme nos BreezyPacks) peut s’avérer crucial pour éviter que votre insuline ne se détériore.
Apprendre à déterminer la teneur en glucides des aliments locaux.
En cas d’urgence, ne paniquez pas. Jetez un coup d’œil à notre guide sur la gestion des urgences lors d’un voyage en tant que diabétique.
Il s’agit d’un résumé des principaux aspects auxquels vous devez penser, mais nous disposons également d’articles détaillés qui expliquent ces points plus en profondeur, en citant les sources le cas échéant et en ajoutant des informations supplémentaires pertinentes. Nous avons créé des liens vers certains de ces articles ci-dessus, mais n’hésitez pas à parcourir notre blog et à voir ce que nous avons d’autre à vous proposer !
Nous avons également une liste de contrôle pratique que vous pouvez utiliser pour faciliter vos préparatifs.
Liste de contrôle pour voyager avec un diabète de type 1
Vous pouvez cliquer ici pour obtenir une version pdf imprimable de cette liste de contrôle.
Enfin, quelques mots sur les BreezyPacks
Les BreezyPacks sont des étuis réfrigérants pour insuline que nous avons créés pour faciliter la vie aux diabétiques et aux personnes transportant des médicaments sensibles. Ils refroidissent votre insuline lorsqu’il fait chaud à l’extérieur grâce à des matériaux spéciaux appelés matériaux à changement de phase et se rechargent de façon automatique pendant la nuit, ce qui vous permet de conserver votre insuline à l’abri de la chaleur en toute simplicité.
Au cas où vous ne l’auriez pas remarqué, ce blog se trouve sur le site web de notre entreprise, et nos produits seront mentionnés lorsque je pense qu’ils peuvent être pertinents.
Cela ne signifie pas pour autant que cet article n’est qu’un texte de remplissage destiné à promouvoir nos produits : Les informations partagées ici ont été recueillies au cours d’années de voyages, de lectures et d’apprentissage, et nous mentionnerons également certaines alternatives à nos produits (y compris des produits concurrents), car vous méritez des informations objectives et précieuses. Nous pensons que les diabétiques ont la possibilité d’aller et de faire tout ce qu’ils veulent. Même s’ils n’ont aucun intérêt pour nos produits. 😉
Bon voyage, et surtout n’hésitez pas à nous faire part de vos préoccupations dans les commentaires ! Si vous avez trouvé cet article ou tout autre article sur notre site utile, nous vous remercions d’aimer et de partager.
Cet article sera régulièrement mis à jour.
