Par l’équipe d’Allergies Québec

Hébergement, billets d’avion, assurance voyage, médication d’urgence… La liste des choses auxquelles penser lorsqu’on voyage avec des allergies alimentaires peut sembler interminable. Voici quelques incontournables pour faciliter la planification de votre prochain séjour à l’étranger sans rien oublier.
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Misez sur une destination voyage adaptée à votre situation

La première étape de la planification d’un voyage consiste à choisir sa destination. Il faut savoir que certains types de voyages se prêtent mieux à la gestion des allergènes. En voici quelques exemples :

  • Les essentiels du voyageur allergique avertiCroisières : certaines compagnies proposent à leurs passagers des repas adaptés à leur état de santé s’ils en sont informés à l’avance.
  • Parcs thématiques Walt Disney : destination familiale par excellence, Walt Disney regorge de restaurants, dont la plupart proposent des menus sans allergènes, sur demande.
  • « Tout inclus » : ce genre de voyage peut s’avérer une option intéressante, dans la mesure où l’hôtel ciblé offre la possibilité d’un menu sans allergène. Vous devrez cependant contacter les établissements un à un pour connaître les mesures en place.

Pour choisir votre prochaine destination voyage, les forums portant sur les allergies alimentaires vous seront d’une grande aide. Vous y trouverez sans doute des informations intéressantes sur les endroits à visiter – ou à éviter – si vous êtes allergique. Pensez aussi à solliciter un agent de voyages, qui pourra effectuer pour vous des démarches afin d’identifier une destination, un hôtel ou des restaurants sécuritaires.
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Avisez votre transporteur aérien de vos allergies

Saviez-vous qu’au Canada, les compagnies aériennes doivent se conformer à certaines exigences relatives à la sécurité des personnes allergiques ? Si vous en faites la demande, le transporteur doit :

  • Établir une zone tampon exempte de vos allergènes autour de votre siège.
  • Aviser les passagers assis dans la zone tampon de vos allergies afin qu’ils évitent de consommer des aliments qui pourraient provoquer chez vous une réaction allergique.
  • Vous permettre de monter à bord avant les autres, si vous le désirez, afin que vous puissiez nettoyer votre siège et ainsi éliminer toutes traces d’allergènes.

Notez cependant que pour profiter de ces accommodements, vous devez aviser le transporteur au moins 48 heures avant votre départ et fournir tout document que celui-ci pourrait exiger (par exemple, une copie d’une ordonnance d’épinéphrine, un certificat médical, etc.).

Pensez aussi à apporter dans votre bagage à main votre auto-injecteur d’épinéphrine et autres médicaments d’urgence (par exemple, inhalateurs), de même que des collations sécuritaires, puisque les transporteurs ne sont pas tenus de vous en offrir, même si certains le font. N’hésitez pas à contacter votre compagnie aérienne pour connaître sa politique de gestion en matière d’allergies alimentaires.
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N’oubliez pas votre police d’assurance voyage

Pour voyager la tête tranquille, souscrivez à une police d’assurance voyage avant votre départ La police que vous choisirez devra inclure des soins médicaux en cas d’urgence.

Assurez-vous aussi de déclarer à votre assureur vos allergies ainsi que toutes les conditions médicales préexistantes, c’est-à-dire les maladies qui vous affectent (par exemple, asthme, opération chirurgicale récente, problème cardiaque, etc.).

Les conditions d’admissibilité et les primes varient d’un assureur à l’autre. Prenez donc le temps de bien magasiner votre police d’assurance voyage.
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Informez-vous sur les services d’urgence en place à destination

Avant de partir, mieux vaut connaître les numéros de téléphone des services d’urgence dans le pays que vous visiterez, puisque le 9-1-1 n’est pas un numéro d’urgence universel. Pour rejoindre les services d’urgence en Australie, par exemple, vous devez composer le 0-0-0, et en Italie, le 1-1-8.

Le tableau ci-dessous dresse la liste des numéros d’urgence et des organismes locaux de référence pour les allergies alimentaires selon le pays visité :

PaysService d’urgenceOrganisme local de référence pour les allergies alimentaires
États-Unis9-1-1Food Allergy Research & Education
Australie0-0-0Allergy & Anaphylaxis Australia
Italie1-1-8Food Allergy Italia
Royaume-Uni9-9-9Anaphylaxis UK
Brésil1-9-2Põe no rótulo (en portugais)
Japon1-1-9Food Allergy Association of Japan
Espagne1-1-2Asociación Española de Personas con Alergia a Alimentos
Nouvelle-Zélande1-1-1Allergy New Zeland

Pour plus de renseignements concernant les services d’urgence, mais aussi les normes et politiques en matière de gestion des allergies alimentaires à l’étranger, pensez à contacter le ou les organismes de sensibilisation aux allergies alimentaires présents dans le pays visité. En plus de répondre à vos questions, ces associations vous informeront sur les particularités locales liées à la gestion des allergies alimentaires (par exemple. allergènes prioritaires, exigences d’étiquetage des allergènes alimentaires, etc.).
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Les essentiels du voyageur allergique averti

Bonus : créez des souvenirs mémorables

Une fois votre voyage bien planifié, il ne vous restera plus qu’à embarquer dans l’avion et à vous laisser transporter à destination. Là, vous aurez tout le loisir de profiter de votre escapade, de partager des moments magiques avec vos proches et de créer des souvenirs inoubliables… en toute sécurité.

Bon voyage !

Conservez toujours votre EpiPen à la bonne température !

Décovurez les BreezyPacks, des étuis réfrigérants qui maintiennent votre EpiPen et d’autres types de médicaments au frais lorsqu’il fait chaud dehors et qui se régénèrent d’eux-mêmes à température ambiante. Découvrez comment !

Allergies Québec

Manger avec confiance

Allergies Québec est un organisme à but non lucratif fondé en 1990 dont la mission est de promouvoir la sécurité et améliorer la qualité de vie de ceux qui doivent composer avec des allergies alimentaires.

En plus d’offrir un contenu pertinent et mis à jour quotidiennement, l’association offre des programmes d’information, de soutien, d’éducation, de formation et de sensibilisation. Une ligne de soutien téléphonique gratuite est aussi offerte à tous.

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