¿Cómo viajar con insulina?

Viajar puede ser tan desafiante como revelador, y hacerlo como persona con diabetes puede aumentar el nivel de dificultad. En BreezyPacks, nos hemos propuesto hacer la vida más sencilla y quitar algunas preocupaciones a los diabéticos, y hemos decidido escribir esta guía para ayudar a las personas con diabetes tipo 1 a planificar y emprender viajes y aventuras.

Entonces, ¿cómo viajar con insulina?

Como cualquier otra persona, con algunos pasos adicionales. Principalmente, debes:

• Llevar el doble de la cantidad de insulina y de suministros para la diabetes que usas normalmente. (Puedes consultar nuestro artículo sobre cómopreparar un viaje con diabetes para obtener más información).

• Consulta a tu médico – Pide una carta para mostrar durante el viaje, las recetas que necesitas para tu diabetes, medicamentos adicionales para emergencias y las vacunas relevantes para el destino al que viajas. Haz clic aquí para saber todo lo que debes preguntar (y por qué).

• Contrata un seguro de viaje que cubra condiciones preexistentes. No querrás encontrarte sin cobertura cuando realmente la necesites.

• Al empacar para tu viaje, mantén tu insulina y algunos de tus suministros en tu equipaje de mano. Lleva contigo una buena cantidad de alimentos (sólidos) para tratar la hipoglucemia.

• En el aeropuerto – Considera evitar pasar bombas de insulina y MCG por máquinas de rayos X y escáneres corporales completos. Ten tu insulina y comida de emergencia a mano; deben ser accesibles cuando estés en tu asiento del avión, por lo que idealmente no deben ir en el compartimento superior.

• Dependiendo del viaje, puede que necesites ajustar la hora en tu bomba o la hora en que te inyectas la insulina basal para adaptarte a las diferencias horarias.

• Protege tu insulina del calor – Cuando viajes a climas cálidos, una funda enfriadora de insulina (como nuestras BreezyPacks) puede ser crucial para evitar que tu insulina se estropee.

• Aprende el contenido de carbohidratos de la comida local.

• En caso de emergencia – No entres en pánico y consulta nuestra guía para manejar emergencias al viajar con diabetes.

 

Este es un resumen de los puntos principales que debes tener en cuenta, pero también tenemos artículos ampliados que explican estos puntos con mayor profundidad, citando las fuentes cuando es relevante y añadiendo información adicional pertinente. Hemos enlazado a algunos de ellos anteriormente, ¡pero siéntete libre de explorar nuestro blog y ver qué más tenemos para ofrecer!

También tenemos una práctica lista de verificación que puedes usar para que tus preparativos sean muy fáciles.

Lista de verificación para viajar con diabetes tipo 1

Puedes hacer clic aquí para obtener una versión en PDF imprimible de esta lista de verificación.

Y finalmente, unas palabras sobre BreezyPacks

BreezyPacks son estuches refrigerantes para insulina que hemos creado para facilitar a otros diabéticos y personas que transportan medicamentos sensibles que vivan sus vidas al máximo. Enfrían tu insulina cuando hace calor utilizando materiales especiales llamados materiales de cambio de fase, y se recargan solos durante la noche, lo que hace que mantener tu insulina a salvo del calor sea lo más fácil posible.

En caso de que no lo hayas notado, este blog está en el sitio web de nuestra empresa, y mencionaremos nuestros productos donde consideremos que pueden ser relevantes.

Por favor, no tomes esto como si este artículo fuera solo un texto de relleno destinado a promocionar nuestros productos: La información compartida aquí ha sido recopilada a lo largo de años de viajes, lecturas y aprendizaje, y también mencionaremos algunas alternativas a nuestros productos (incluidos productos de la competencia) ya que mereces información objetiva y valiosa. Creemos que las personas con diabetes pueden ir y hacer lo que quieran, incluso si no tienen ningún interés en nuestros productos. 😉

¡Felices viajes, y no dudes en preguntarnos lo que quieras en los comentarios! Si has encontrado útil este artículo o cualquier otro en nuestro sitio, siempre se agradecen los "me gusta" y el que lo compartas.

Este artículo se actualizará periódicamente.